Uitleg over deze meditatieve uitnodigingen

Lieve deelnemer,

Op deze pagina geven we je een aantal uitnodigingen voor meditatieve momenten. Het is ons advies om ze niet allemaal op te pakken in 1 weekend. Het is krachter om er 2 of 3 met volle aandacht te doen dan alles vluchtig. Er staan meditaties bij de we vaak in onze retraites opnemen. Er staan oefeningen in aandacht bij. En er zijn ontspannen luisterfragmenten voor als je simpelweg even meegevoerd wil worden. Kies uit wat in het moment bij je past.

Het allereerste filmpje : Welkom | deze is geen meditatieve uitnodiging maar een warme welkom die Coby een week voor aanvang van de retraite insprak. Het is fijn om te kijken omdat het je bewust maakt van wat dit weekend voor je mag gaan betekenen.

Warme groet van Coby, Mathilda & Michael

Meditatie voor het ervaren van verbondenheid

door : Mathilda

Wandel is Goud...

door Mathilda | beluister voordat je gaat wandelen in de natuur

Meditatie om te ontladen...

door : Michael & Mathilda

Luisteren naar Toon Tellegen

door : Mathilda

Luisteren naar Haemin Sunim

door : Mathilda